..ja det är jag!! :)
Igår tränade jag först 30 min spinning o sen in för en timmes box. Shit vad det tog, hade mjölksyra i armarna o axlarna typ 90% av passet haha. Var helt skakis i armarna efteråt. Herregud vad det var tufft, men kul! Körde med min syrra, vi ska göra det varje måndag nu...fatta vilka grymma armar o axlar jag kommer ha om några månader ;)
Idag var jag o testade easy line i 30 min, riktigt kul men också väldigt jobbigt. Pulsen var hög hela tiden! Ska lätt köra det fler gånger, riktigt bra träning av hela kroppen plus kondition på bara 30 min! Svetten lackade :) Men sånt gillas starkt!
Ikväll kommer träningsvärken komma ordentligt från gårdagens box, kommer inte bli nådigt...och speciellt inte imorgon heller då den kommer vara som värst! Kommer ha ONT haha, men vill man bli fin får man lida pin ;)
Nu har jag precis ätit en kycklinggryta gjord på kycklingfiléer som jag strimlade, färsk svamp, skivad lök, böngroddar, hönsbuljong och kinesisk soja...serverades med ris....väldigt gott och nyttigt :) Blir mat till flera dagar.
Nu ska jag diska klart och sen blir det dusch för att sedan köra till jobbet (hur det nu ska gå när jag kommer ha ont sen haha).
KRAM på er!
NU KÖR VI!! eller hur Amanda ;)
Klart vi gör min fina Malin!!! Du är bäst! PUSS
SvaraRadera