Förra veckans träning

Måndag:45 min Promenad
45 min Step
30 min Core
30 min Spinning
Tisdag:
20 min Löpträning
30 min Easy Line
Onsdag:
VILODAG
Torsdag:
Promenader 
Fredag:
Styrketräning
20 min Löpträning
30 min Promenad
Lördag:
20 min Löpträning
30 min Promenad 
Söndag:
30 min Promenad