Förra veckans träning

Måndag:
30 min cirkelträning

Tisdag:
54,5 min intervall löpträning (0,3km+0,3km+1km+1km av 5 km)

Onsdag:
Vilodag

Torsdag:
49,50 min intervall löpträning (0,5 km+1km+1km av 5km)

Fredag:

Vilodag 

Lördag:

Vilodag

Söndag:

Vilodag

Endast tre dagars träningen men väldigt mkt jobb så hann inte mkt mer, jobbade heeeeela helgen men fick in några promenader under helgen iaf.