Tränat både igår och idag...ovanligt va? Haha
Igår blev det easyline och idag intervall löpträning. Sprang mindre idag och gick lite saktare pga mina benhinnor...imorgon får de vila helt så hoppas jag att de är bättre på fredag så att jag kan pressa mig själv lite mer.

Såhär blev passet idag iaf:
0km-1km gå
1km-2km jogga
2km-4km gå
4km-5km jogga
5km-6km gå

Hastighet 7,5 på joggingen. 65 min totalt men så blir det när man inte kan springa lika mkt eller gå lika fort.

Denna veckan har kosten gått super, inget skit som har hamnat i munnen eller magen. Känns jättebra även om jag har sett sug efter nått sött idag...men tredje dagen utan och fler ska det bli :)

KRAM